b 100

Moje wyniki po cyklu 100 tabsów metki. Mocznik: 22,0 mg/dl norma: 7,0-18,0 mg/dl ALT : 114,0 U/l 5,0-42,0 U/l AST : 77,0 U/l 5,0-37,0 U/l To jest to co podwyższone. Najbardziej mnie martwią te próby wątrobowe(chyba tak to się nazywa). Wątroba mnie ostatnio trochę pobolewa. Dodam że ten mietek to była jakaś lipa bo poszło [...]

[...] : 38 cm -klata : nie mierzyłem -udo : -||- -talia : -||- 5. STAŻ NA SIŁOWNI : 1 rok 6. CEL SUPLEMENTACJI : Poprawa sylwetki 7. DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI : 100 tab. mety 8. POZIOM BF% - szczerze ? nie wiem co to jest :) 9. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY) - waga unormowana 10. WYNIKI SIŁOWE : -klata: 90 kg -przysiad [...]

[...] ? Ja ograniczyłem się do błyskawicznych firmy "KUPIEC" http://www.tabele-kalorii.pl/zdjecie-002908/P%C5%82atki-owsiane-b%C5%82yskawiczne-Kupiec.jpg Wartość energetyczna w 100 g: 378,00 kcal Białko 11,90 g Węglowodany 63,00 g Tłuszcz 7,20 g Jak się uda może zrobi się fajny spis Owsianych :) Zmieniony przez - Amare89 w dniu 2013-04-30 14:46:33

Czesc Wam, mam pytanko co sądzicie o takim cyklu (bedzie sie on składał z 20 strzałów propionatu 5% i 100 tablet bionabolu)........dodam że byłby mój to już 3 cykl sterydowy. A więc....... propionat co 2 dzien przez pierwsze 3 tygodnie potem zwiekszyc dawke do brannia codziennie do konca cyklu, zaś bionabol łaczie wyjdzie mi 24 dni (pierwszy [...]

Stosuej od 2 miesiecy taka diete: 1. 125g chleba razowego pakowanego + 125g twarogu 2. 100g chleba razowego + 100g szynki z piersi kurczaka 3. 125g makronu + 100g piersi kurczaka 4. 100g makaronu + 125g twarogu + troche jugurtu 5. 100 g ryzu + 125 paluszków rybnych pieczonych w piekarniku 6. odzywka białkowa olim specjal on night trening tez mam [...]

Ankieta. Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 100 Wzrost: 186 Cel treningowy: redukcja/rzeźba Staż treningowy na słowni: 2 mc Uprawiane inne sporty: piłka nożna/rzadko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Atlas BMG 4700 Sztanga, 2x hantle, 8x 1.25 KG 4x 2.5 KG 4x5 KG 2x10 Kg 2x 15 Kg Ławeczka Bieżnia [...]

Od tygodnia bije propa Razak 100(1ml pn, sr, pt)i lykam wino APX. Jakies 2 lata temu przeszedlem kilka kuracji opartych na dlugim tesciu przez co nabawilem sie delikatnego gineko glownie w lewym sucie. Strasznie jestem na tym pukncie wyczulony. Wczoraj polozylem sie na klace i poczulem bol. Dzis tez jak dotykam mam wrazenie, ze te miesaki mnie [...]

[...] + platki owisane + rodzynki + zalane mlekiem w szkole - kromki chleba z szynką i zieloną sałatą - około 3-4 kromki po szkole obiad -> to co mama upihci;) przed treningiem 100 gram białego sera odrazu po treningu to samo co rano. 30 minut po poilku po trzeningowym -> ryżz tuńczkiem, albo ryz + ser biały + kukurydza. czy taki sposb odzywiania [...]

Witam dieta do oceny ;) Rano shake 100 g płatkow owsianych banan 350 ml mleka 3,5% kakao Drugie sniadanie owoce, kanapki z serem Obiad 300 g miesa ryz i warzywa W dni treningowe przed chleb z miodem lub orzechy po treningu shake 2 banany 50 g platkow owsianych 40 g twarogu poltlustego serek homogenizowany 150 g i kakao Kolacja kanapki z serem lub [...]

Witam. Potrzebuję pomocy, otóż jako jestem świeżo po redukcji wszedłem na reverse diet jednak ten sposób polega na stopniowym dodawaniu kalorii z każdym tygodniem np. po 100. Jednak problem jest taki, jako, że są wakacje postanowiłem ruszyć się od komputera i siłowni i zarobić jednocześnie nie odstawiając siłki. Moja aktywność fizyczna [...]

osiłek 1: (7:00) Mleko 2% - 200 g Płatki kukurydziane - 50g Posiłek 2: (10:20) Chleb razowy - 100g Szynka z piersi z kurczaka - 70g Margaryna roślinna - 10g Posiłek 3: (13:25) Chleb razowy 100 g Szynka z piersi z kurczaka 50 g Margaryna roślinna 10 g Vitalmax Gainer 1- 25g Posiłek 4: (16:00) Ryż biały - 150g Pierś z kurczaka gotowana - 100g Oliwa [...]

[...] staram sie przynajmniej raz w tyg. wyskoczyć na basen 3x w tygodniu biegam około 5km dodatkowo bardzo dużo chodzę tj. codziennie 4km moim problemem jest zbyt duża ilośc tłuszczu, szczególnie na grzuchu, co powoduje że mięśnie są kompletnie niewidoczne. obliczyłem że potrzebuje 2934 kalorii 113,9g białko 100,5 tłuszcz 342 weglowodany POMOCY

Witam kupiłem dzisiaj kreatynę cm3 firmy trec , białko serwatkowe whey 100 oraz bcaa xtra Activ Labu. Mój tydzień wygląda tak że np poniedziałek trening siłowy około 60 min i po tym 30 minut aerobów / wtorek z rana na czczo 50 min aerobów -- i tak na zmianę dni. Ogólnie mam pytanie jak brać to wszystko. Wiem że bcaa w dni treningowe przed siłowy i [...]

N95 w czarnej obudowie , zamienię lub sprzedam! jest to 100% oryginalny produkt noki nie żadna podróba, Dodaje do niej dodatkową klapkę od baterii dodatkowa nowa baterie ładowarkę zestaw słuch. i to co do niej jeszcze znajdę. Wizualnie dostatecznie małe ryski i otarcia na kantach, Funkcjonalnie bez za szczerzeń jedynie głośniczek troszkę czesczy. [...]

Zarówno hi-tec jak i trec mają HMB w płynie. Hi-tec 70ml (ponad 100zl) i trec 60ml (ok.70zl-jest promocja 2xHMB 60ml + gratis BCAA 60kaps.).Które warto kupić (profilaktycznie).podobno hi-tec ma 100% czystości a Trec 95-99%.pozdro

[...] bananowy oraz czekoladowy Jeśli ktoś będzie chciał mogę mu dorzucić: - HORSE POWER wziąłem 10 miarek, BCCA ( Dymatize )-zostało ok.250 tabletek, CM 3 -zostało ok.100 oraz Z FORCE ( Dymatize ) -zostało ok.60 kapsułek Zastrzegam,że mam też ten zestaw wystawiony w innych ogłoszeniach i może się zdarzyć,że będzie nieaktualne. [...]

[...] Szukałem noko na allegro, ale nic nie ma. Do tego kupuje 300g mono z vitala. Cell Pumpa i ryzykować z allegro? Xpand droższy, już mnie nie stać na niego. Ankieta wydaje się być zbędna. We wtorek jade jeszcze do miasta obok, ale tak strasznie biedno, jeżeli chodzi o stacki, pompery itp. Jedyne co widziałem tam to nitro 1 za 100 zł, za drogie.

ŚNIADANIE 7.00 Tuńczyk 50g Kromki pieczywa ciemnego 100 g Płatki Musli 50g z 200ml mleka Omega-3 2 kaps Śniadanie II 9.40 Kanapki z szynką z piersi kurczaka 2 banany Jogurt 400g Posiłek I 11.40 Tuńczyk 50g Kromki chleba razowego 50g Posiłek II 12.35 Ryż 100g/ Kasza gryczana 100g Obiad 14.45 Pierś z [...]

[...] treningu. Czy są jakieś wskazania do tego typu lekkich ćwiczeń? Pytam się, bo po treningu bolą mnie mięśnie (już nawet w czasie treningu, tak że nie wykorzystałem treningu w 100%, przede wszystkim z powodu bolących przedramion. Dodam że był to trening bokserski). I mam wrażenie, że gdy robię po treningu takie lekkie ćwiczenia, to mięśnie jakoś mi [...]

Mam 115 zł ale nie wiem co dokładnie kupic. Proszę o pomoc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 100 kg Wzrost: 190 cm Cel cyklu: Szybka redukcja stosowane już wcześniej suplementy : CM 3, O3 itp Uprawiane inne sporty: Rower, Siłownia stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]